Wie stark und kraftvoll bist du in deiner Liebe verankert?

Die Liebe ist die stärkste Kraft in uns.
Dies zeigen uns immer wieder Situationen in denen wir weit über uns hinauswachsen und uns oft hinterher die Frage stellen „Wie habe ich das nur geschafft“.

Es ist immer wieder hilfreich sich dieser Liebe, die in jedem von uns ist und die auch ständig um uns und durch uns hindurchfließt bewusst zu sein und sie wahrzunehmen.

Diese Liebe kann uns helfen selbst in schwierigen Situationen:

• Die Situation anzunehmen wie sie ist und Mitgefühl für sich und alle Beteiligten zu haben.
• Mut und Hoffnung zu haben.
• Trotz aller Schwierigkeiten die schönen Dinge des Lebens wahrzunehmen und anzunehmen.
• Trotz allem auch noch einen Blick für die Mitmenschen und diese Erde zu haben.

Übung 1:

Atme tief und langsam ein, halte den Atem 3 Sekunden, atme ganz langsam aus, halte den Atem 3 Sekunden.

Du kannst die Intention haben Liebe einzuatmen und in Liebe all das ausatmen was dich belastet.
Du kannst dir auch vorstellen verschiedene Farben oder andere Intentionen (Gesundheit, Frieden, …) einzuatmen und wie beim Ausatmen sich diese Farben und/oder Intentionen in deinem Körper-Energiesystem verteilen und jede einzelne Zelle durchdringen.

Dies kannst Du solange machen bis Du das Gefühl hast, dass es für dich gut ist.

Übung 2:

Wenn deine Situation ziemlich hoffnungslos ist, dann kannst Du dir folgende Fragen stellen:

Was dient jetzt der Liebe, der Gesundheit und der Freude meines
Körpers, Geistes und Seele?

Was möchte die Liebe hier entfalten? Was möchte sie mich lehren?

Übung 3:

Überlege jeden Tag wie du jemanden anderem oder dieser Erde eine Freude bereiten kannst. Und mache es.

Übung 4:

Was findest Du gut an Dir? (schreibe mindestens 3 Dinge auf)

Welche Fähigkeiten oder Talente hast Du und wie könntest du mit Ihnen zum Wohle und zum Segen für Dich und für alles was ist aus der Liebe und der Freude Deines Herzens und Deiner Seele dienen?

Übung 5:

Sprich dreimal laut und deutlich:

„Ich nehme die Liebe und den Segen dieser Situation/Krankheit/dieses Menschen im Einklang mit der Liebe an und entscheide mich mit diesen Energien gemeinsam aus der Liebe und der Freude meines Herzens und meiner Seele zum Wohle für mich und für alle zu dienen. Ich danke, dass mir alle himmlischen und irdischen Mächte der Liebe dabei helfen. Dankeschön, Gracie, Merci und Amen.“

Nimm Dir die Übungen raus, die für Dich jetzt möglich und machbar sind.
Du kannst sie gerne aus Deinem Herzen heraus so verändern, dass sie leicht umsetzbar für Dich sind.

Prüfe immer wieder nach, welche Übung jetzt hilfreich ist. Heute kann es eine Übung sein, Morgen vielleicht eine andere. Manche Übungen zeigen eine intensivere Wirkung, wenn sie über einen längeren Zeitraum gemacht werden.